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Tête d’épinards aux lentilles
Contents
Ingrédients pour la recette de la tête d’épinards aux lentilles
- Un repas délicieux, nutritif et diététique
- 1 kg de tête d’épinards
- 1 tasse de lentilles vertes
- 1 oignon
- 3 tomates en dés
- 1 tasse d’huile
- 1 cuillère à soupe de pâte de tomate
- Citron
- 5 verres d’eau
Comment faire une recette de tête d’épinards aux lentilles?
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- Lavons bien les épinards et coupons les têtes.
- Hacher finement les oignons et les faire revenir dans l’huile jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Ajoutons la pâte de tomates, les têtes de tomates et d’épinards et retournons-les plusieurs fois.
- Ajoutez ensuite les lentilles vertes et ajoutez notre eau.
- Quand ça commence à bouillir, baissez le feu et laissez cuire encore 15 minutes.
- Après avoir éteint le poêle, pressons quelques gouttes de citron.
- Bon appétit.
- Vous devez l’essayer, c’est vraiment bon.
Recette de tête d’épinards aux lentilles avec photo
